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Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau (Higgins, Gillian)
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau , Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20170706, Produktform: Kartoniert, Autoren: Higgins, Gillian, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 94, Abbildungen: 78 farbige Fotos, Keyword: Bewegungsabläufe; Rückentraining; Faszien-Training; Muskeltraining; Bodenarbeit; Physiotherapie; Beweglichkeit; Reiter; reiten, Fachschema: Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten~Reiten / Springreiten~Springreiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Kosmos, WEEE Nummer: DE93338016, Länge: 213, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 309, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783440140727, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1538401
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Tacklife A-40 HD40m Laser Messung
Tacklife A-40 HD40m Laser Messung Beschreibung: Dieses professionelle Entfernungsmessgerät nutzt die Lasertechnologie, um Entfernungen, Flächen und Volumen genau, schnell und präzise zu messen. Geeignet für. Ein großer Messbereich von 0,05 bis 40m (1
Preis: 26.59 € | Versand*: 4.95 € -
PCE Infrarotthermometer Laserpointer Messung von Oberflächentemperatur
Infrarotthermometer PCE-777N mit rotem Laserpointer / kontaktlose, zerstörungsfreie Messung von Oberflächentemperaturen / Messfleckverhältnis von 8 : 1 / automatische Abschaltung Das Kontaktlos-Thermometer PCE-777N misst zerstörungsfrei und aus größerer
Preis: 47.49 € | Versand*: 4.95 € -
Extech EC100 zur Messung von Leitfähigkeit
Lieferumfang: EC100 Messgerät Vier (4) LR44 Knopf-Batterien Nutzerhandbuch (Papierversion, Mini-Disk & Funktionen: Automatische sowie manuelle Bereichsauswahl Dual-Display mit ATC (Automatische Temperaturkontrolle) Data hold zum „Einfrieren” angezeigter Messwerte Niedrig-Batterie-Anzeige Automatische Abschaltfunktion für maximale Batterieausnutzung Auswählbare Temperatureinheit für die Messung (C/F) Mehrfach-Punkt und Ein-Punkt Kalibrierfunktionen Stromversorgung durch vier (4) LR44 Batterien &
Preis: 79.95 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln?
Bankdrücken, Liegestütze und Fliegende sind effektive Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln. Diese Übungen trainieren verschiedene Bereiche der Brustmuskulatur und können mit verschiedenen Gewichten oder Widerständen angepasst werden. Regelmäßiges Training und Progression sind entscheidend für den Muskelaufbau in diesem Bereich.
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Was sind effektive Aqua-Fitness-Übungen, um Kraft und Ausdauer im Wasser zu verbessern?
Effektive Aqua-Fitness-Übungen, um Kraft und Ausdauer im Wasser zu verbessern, sind zum Beispiel Aqua-Jogging, Aqua-Cycling und Aqua-Aerobic. Diese Übungen trainieren den gesamten Körper und verbessern gleichzeitig die Ausdauer. Zudem bieten sie durch den Wasserwiderstand ein gelenkschonendes Training.
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Welche verschiedenen Übungen eignen sich am besten zur Stärkung der Brustmuskeln?
Bankdrücken, Liegestütze und Fliegende sind effektive Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln. Diese Übungen trainieren verschiedene Bereiche der Brustmuskulatur und sorgen für ein ausgewogenes Muskelwachstum. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und das Gewicht langsam zu steigern, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Was sind einige effektive Übungen, um die Ausdauer und Kraft beim Training zu verbessern?
Einige effektive Übungen, um die Ausdauer und Kraft beim Training zu verbessern, sind zum Beispiel Laufen, Radfahren und Schwimmen. Zudem sind auch Krafttraining mit Gewichten, Klimmzüge und Liegestütze sehr hilfreich. Intervalltraining, bei dem kurze intensive Phasen mit kurzen Erholungsphasen abwechseln, kann ebenfalls die Ausdauer und Kraft steigern.
Ähnliche Suchbegriffe für Messung:
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TECHNOLINE WL 1040 mit CO2 Messung Wanduhr
Der neue Luftgüte-Monitor WL 1040 von TECHNOLINE unterstützt Sie dabei, die Raumluft unabhängig von der persönlichen Wahrnehmung zu analysieren und zu beurteilen. Er gibt Ihnen auf Basis der ermittelten Werte Handlungsempfehlungen, um kurzfristig und bedarfsgerecht auf Veränderungen der Qualität der Raumluft reagieren zu können. Der eingebaute Luftgüte-Sensor überwacht hierzu rund um die Uhr das Raumklima, analysiert die Schadstoffkonzentration und erinnert im richtigen Moment ans Lüften. So können Meeting-Räume, Büros, Klassenräume, Schlaf-, Kinder- und Wohnzimmer ideal genutzt und gelüftet werden um das Wohlbefinden und die Gesundheit der Anwesenden zu fördern.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 € -
GoTest Photometer für Chlorwert und pH-Wert-Messung
GoTest Photometer Der GoTest Pooltester ist ein schwimmfähiges* und wasserdichtes photometrisches Testgerät mit integrierter Messkammer zur Messung von 5 Poolwerten. Nachdem die Messkammer mit Poolwasser gefüllt wurde, Reagenztablette zugeben und abwarten bis die dadurch verursachte Färbung des Wassers photometrisch gemessen und im Display als Messwert angezeigt wird. Folgende Wasserparameter lassen sich mit Hilfe des GoTest Photometers messen: freies Chlor, totaler Chlorwert, pH-Wert, Alkalität und Stabilisator-Anteil (Cyanursäure). Im Lieferumfang sind außerdem: 2 x 10 DPD 1 Tabletten zur Messung des freien Chlorwertes 1 x 10 DPD 3 Tabletten zur Messung des gebundenen Chlorwertes 2 x 10 Phenolred Tabletten zur Messung des pH Wertes 1 x 10 Alk M Tabletten zur Messung der Gesamtalkalität 1 x 10 CyA zur Messung des Cyanursäure-Anteils Ein Rührstab Eine Betriebsanleitung Passende Nachfüllsets finden Sie auch in unserem Sortiment. Zum Betrieb des Geräts werden zwei Batterien AAA, LR 03, 1,5 V benötigt. (NICHT im Lieferumfang enthalten) Analysetabletten hergestellt nach Standards von: * analog IP 68, 1 Stunde bei 0,1 Meter, schwimmfähig "GoTest Photometer" ist eine eingetragene Marke der Tintometer GmbH - WEEE Reg-Nr.: DE 954 809 33
Preis: 89.55 € | Versand*: 0.00 € -
HELICOBACTER Test INFAI f.Jugendl.+Erw.IR-Messung 1 St
HELICOBACTER Test INFAI f.Jugendl.+Erw.IR-Messung 1 St - rezeptpflichtig - von INFAI GmbH - Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen - 1 St
Preis: 40.66 € | Versand*: 0.00 € -
PCE Anemometer PCE-MAM 2 Messung der Windgeschwindigkeit
Luftstrommessgerät PCE-MAM 2 Mini-Anemometer im Taschenformat mit verschiedenen Einheiten (km/h, m/s, knoten) / Einsteigergerät für Freizeit und Arbeit / MAX-/ MIN-Funktion Das kompakte und robuste Mini-Anemometer PCE-MAM 2, mit Flügelrad-Sensor, eignet
Preis: 59.99 € | Versand*: 5.95 €
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Wie können Brustmuskeln effektiv trainiert werden, um Kraft und Definition zu verbessern?
Brustmuskeln können effektiv durch Übungen wie Bankdrücken, Liegestütze und Fliegende trainiert werden. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und die Intensität der Übungen nach und nach zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration sind ebenfalls entscheidend für den Muskelaufbau und die Definition der Brustmuskeln.
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Wie kann Aqua-Fitness-Training effektiv zur Stärkung der Muskeln und Verbesserung der Ausdauer beitragen?
Aqua-Fitness-Training nutzt den Wasserwiderstand, um die Muskeln zu stärken und zu formen. Durch die Bewegungen im Wasser wird die Ausdauer trainiert und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Zudem werden Gelenke und Sehnen geschont, was Verletzungen vorbeugt und die Regeneration beschleunigt.
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Wie kann man effektiv Kettlebell-Übungen in das Training für Kraft, Ausdauer und Flexibilität integrieren?
Kettlebell-Übungen können effektiv in das Training für Kraft, Ausdauer und Flexibilität integriert werden, indem man verschiedene Übungen wie Kettlebell-Swings, Turkish Get-Ups und Goblet Squats in das Workout einbaut. Diese Übungen trainieren gleichzeitig die Muskeln, verbessern die Ausdauer und fördern die Flexibilität. Zudem können Kettlebell-Übungen in Intervalltrainings eingebaut werden, um die Ausdauer zu steigern und die Fettverbrennung zu fördern. Durch regelmäßiges Training mit Kettlebells können Kraft, Ausdauer und Flexibilität effektiv verbessert werden.
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Welche Übungen eignen sich am besten, um die Ausdauer und Kraft beim Training zu verbessern?
Für die Verbesserung von Ausdauer eignen sich Laufen, Radfahren und Schwimmen besonders gut. Um die Kraft zu steigern, sind Übungen wie Kniebeugen, Liegestütze und Kreuzheben effektiv. Kombiniere Ausdauer- und Krafttraining für optimale Ergebnisse.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.