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Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau (Higgins, Gillian)
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau , Die Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den klar strukturierten Aufbau in Doppelseiten, die prägnanten Texte, Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen und anatomische Übersichten von Skelett, Muskulatur und inneren Organen. Das Plus zum Buch: Die kostenlose KOSMOS-PLUS-App mit Filmen zu ausgewählten Übungen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20170706, Produktform: Kartoniert, Autoren: Higgins, Gillian, Auflage: 17002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 94, Abbildungen: 78 farbige Fotos, Keyword: Bewegungsabläufe; Rückentraining; Faszien-Training; Muskeltraining; Bodenarbeit; Physiotherapie; Beweglichkeit; Reiter; reiten, Fachschema: Pferd / Aufzucht, Ausbildung, Haltung~Pferd / Pony~Pony~Distanzreiten~Pferd / Reiten~Reiten~Reiten / Springreiten~Springreiten, Fachkategorie: Reiten, Springreiten, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Pferdesport, Fachkategorie: Pferde und Ponys: Sachbuch, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Franckh-Kosmos, Verlag: Kosmos, WEEE Nummer: DE93338016, Länge: 213, Breite: 169, Höhe: 12, Gewicht: 309, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783440140727, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1538401
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Steuerkabel Irricable Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile und Steuergeräte 3 Adern, 5 Adern, 7 Adern, 9 Adern, 13 Adern (Steuerkabel / Irricable Rain-Bird: 5 Adern Kabel, Preis je m (lfdm))
Steuerkabel - Beregnungskabel - Elektrokabel **ORIGINAL RAIN-BIRD KABEL** PREIS JE LFDM ODER GANZE ROLLE WIR KÖNNEN BIS 75 M AN EINEM STÜCK FÜR SIE ZUSCHNEIDEN Das Kabel ist farbig kodiert und verfügbar mit: 3, 5, 7, 9 oder 13 Adern MEHRADRIGES ”BEREGNUNGS”- KABEL ANWENDUNG Mehradriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 Volt). Ideal für die Verbindung der Elektromagnetventile mit den klemmleisten der Steuergeräte. BESCHREIBUNG • Mit 3, 5, 7, 9 und 13 Adern erhältlich. • Mehradriges Kabel. • Außenmantel aus schwarzem Polyethylen,0,64 mm. Hervorragender Schutz gegen mechanische Einflüsse, Chemikalien und Feuchtigkeit. • Integrierte Litze aus PE zur einfachen Abisolierung. • Querschnitt einer Ader 0,8 mm2, geeignet für alle Installationsarten einer Hausgartenberegnung. • Max. Distanz zwischen Steuergerät und Ventil: 350 m. EINADRIGES ELEKTROKABEL ANWENDUNG Einadriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 V), ideal für die Verbindung von Steuergeräten mit decodern oder Regnern mit eingebautem Elektromagnetventil. * Basierend auf einer Umgebungstemperatur von 20° C für unterirdisch verlegtes Kabel oder 30° C für oberirdisch verlegtes, und wenn es unter Dauerspannung steht. **AUF SCHNITTARTIKEL / KABELZUSCHNITT, DIE EXTRA FÜR SIE ZUGESCHNITTEN WERDEN; GIBT ES KEINE RÜCKGABERECHT; DER ARTIKEL WIRD SPEZIELL FÜR SIE ANGEFERTIGT
Preis: 2.05 € | Versand*: 6.90 € -
Steuerkabel Irricable 7 Adern 75m Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile & Steuergeräte
Steuerkabel - Beregnungskabel - Elektrokabel Das Kabel ist farbig kodiert und verfügbar mit: 3 Adern5 Adern 7 Adern 9 Adern13 Adern MEHRADRIGES BEREGNUNGS- KABEL ANWENDUNG Mehradriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 Volt). Ideal für die Verbindung der Elektromagnetventile mit den klemmleisten der Steuergeräte. BESCHREIBUNG Mit 3, 5, 7, 9 und 13 Adern erhältlich. Mehradriges Kabel. Außenmantel aus schwarzem Polyethylen,0,64 mm. Hervorragender Schutz gegen mechanische Einflüsse, Chemikalien und Feuchtigkeit. Integrierte Litze aus PE zur einfachen Abisolierung. Querschnitt einer Ader 0,8 mm2, geeignet für alle Installationsarten einer Hausgartenberegnung. Max. Distanz zwischen Steuergerät und Ventil: 350 m. EINADRIGES ELEKTROKABEL ANWENDUNG Einadriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 V), ideal für die Verbindung von Steuergeräten mit decodern oder Regnern mit eingebautem Elektromagnetventil. BESCHREIBUNG Starre, blanke Kupferdrähte. Mit einfacher PE-Isolierung und mit zweifacher PVC-PE Isolierung erhältlich. Querschnitt: 1,5 mm2. Außendurchmesser: 3 mm für 1 x 1,5 mm2 mit einfacher Isolierung und 4 mm mit zweifacher Isolierung. Sehr widerstandsfähig gegen mechanische Einflüsse, Chemikalien und Feuchtigkeit. Kabel mit Rain Bird Markierung. 1-Meter Markierung. BESCHREIBUNG Starre, blanke Cu-Drähte Aderumhüllung: 0,7 mm Polyethylen (blau und schwarz) Blauer Außenmantel aus Polyethylen Für die Rain Bird Steuersysteme MDC-50-200 und SiteControl KENNDATEN Aderzahl: 2. Querschnitt: 2,5 mm2 Max. Spannung*: unterirdisch 46 A, oberirdisch 33 A U=14,8 V/A/km (cos j = 0,8) Außendurchmesser: min. 9,5mm, max. 11,5mm Gewicht: 162 kg/km * Basierend auf einer Umgebungstemperatur von 20° C für unterirdisch verlegtes Kabel oder 30° C für oberirdisch verlegtes, und wenn es unter Dauerspannung steht.
Preis: 179.50 € | Versand*: 4.99 € -
Steuerkabel Irricable Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile und Steuergeräte 3 Adern, 5 Adern, 7 Adern, 9 Adern, 13 Adern (Steuerkabel / Irricable Rain-Bird: 7 Adern Kabel, Preis je m (lfdm))
Steuerkabel - Beregnungskabel - Elektrokabel **ORIGINAL RAIN-BIRD KABEL** PREIS JE LFDM ODER GANZE ROLLE WIR KÖNNEN BIS 75 M AN EINEM STÜCK FÜR SIE ZUSCHNEIDEN Das Kabel ist farbig kodiert und verfügbar mit: 3, 5, 7, 9 oder 13 Adern MEHRADRIGES ”BEREGNUNGS”- KABEL ANWENDUNG Mehradriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 Volt). Ideal für die Verbindung der Elektromagnetventile mit den klemmleisten der Steuergeräte. BESCHREIBUNG • Mit 3, 5, 7, 9 und 13 Adern erhältlich. • Mehradriges Kabel. • Außenmantel aus schwarzem Polyethylen,0,64 mm. Hervorragender Schutz gegen mechanische Einflüsse, Chemikalien und Feuchtigkeit. • Integrierte Litze aus PE zur einfachen Abisolierung. • Querschnitt einer Ader 0,8 mm2, geeignet für alle Installationsarten einer Hausgartenberegnung. • Max. Distanz zwischen Steuergerät und Ventil: 350 m. EINADRIGES ELEKTROKABEL ANWENDUNG Einadriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 V), ideal für die Verbindung von Steuergeräten mit decodern oder Regnern mit eingebautem Elektromagnetventil. * Basierend auf einer Umgebungstemperatur von 20° C für unterirdisch verlegtes Kabel oder 30° C für oberirdisch verlegtes, und wenn es unter Dauerspannung steht. **AUF SCHNITTARTIKEL / KABELZUSCHNITT, DIE EXTRA FÜR SIE ZUGESCHNITTEN WERDEN; GIBT ES KEINE RÜCKGABERECHT; DER ARTIKEL WIRD SPEZIELL FÜR SIE ANGEFERTIGT
Preis: 3.05 € | Versand*: 6.90 €
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Werden Adern durch Training sichtbarer?
Ja, regelmäßiges Training kann dazu führen, dass die Adern sichtbarer werden. Durch körperliche Aktivität wird die Durchblutung gesteigert und die Blutgefäße erweitern sich, was dazu führen kann, dass die Adern deutlicher sichtbar werden. Dies ist besonders bei Menschen mit niedrigem Körperfettanteil und gut entwickelter Muskulatur der Fall.
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Können Adern im Auge wegen Training platzen?
Es ist äußerst selten, dass Adern im Auge aufgrund von Training platzen. In der Regel sind platzen Adern im Auge auf andere Faktoren wie Bluthochdruck, Verletzungen oder bestimmte medizinische Bedingungen zurückzuführen. Wenn du Bedenken hast, solltest du einen Augenarzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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Was sind effektive Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln?
Bankdrücken, Liegestütze und Fliegende sind effektive Übungen zur Stärkung der Brustmuskeln. Diese Übungen trainieren verschiedene Bereiche der Brustmuskulatur und können mit verschiedenen Gewichten oder Widerständen angepasst werden. Regelmäßiges Training und Progression sind entscheidend für den Muskelaufbau in diesem Bereich.
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Sind Venen Adern?
Venen und Adern sind im Grunde dasselbe - sie sind Blutgefäße, die das Blut im Körper transportieren. Der Hauptunterschied liegt in ihrer Funktion: Venen transportieren das sauerstoffarme Blut zurück zum Herzen, während Arterien das sauerstoffreiche Blut vom Herzen weg transportieren. Venen sind in der Regel blauer und tiefer im Gewebe verlaufend, während Arterien meist röter und näher an der Oberfläche liegen. Beide spielen eine wichtige Rolle im Kreislaufsystem des Körpers und sind entscheidend für die Versorgung der Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen.
Ähnliche Suchbegriffe für Adern:
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Steuerkabel Irricable Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile und Steuergeräte 3 Adern, 5 Adern, 7 Adern, 9 Adern, 13 Adern (Steuerkabel / Irricable Rain-Bird: 9 Adern Kabel, Preis je m (lfdm))
Steuerkabel - Beregnungskabel - Elektrokabel **ORIGINAL RAIN-BIRD KABEL** PREIS JE LFDM ODER GANZE ROLLE WIR KÖNNEN BIS 75 M AN EINEM STÜCK FÜR SIE ZUSCHNEIDEN Das Kabel ist farbig kodiert und verfügbar mit: 3, 5, 7, 9 oder 13 Adern MEHRADRIGES ”BEREGNUNGS”- KABEL ANWENDUNG Mehradriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 Volt). Ideal für die Verbindung der Elektromagnetventile mit den klemmleisten der Steuergeräte. BESCHREIBUNG • Mit 3, 5, 7, 9 und 13 Adern erhältlich. • Mehradriges Kabel. • Außenmantel aus schwarzem Polyethylen,0,64 mm. Hervorragender Schutz gegen mechanische Einflüsse, Chemikalien und Feuchtigkeit. • Integrierte Litze aus PE zur einfachen Abisolierung. • Querschnitt einer Ader 0,8 mm2, geeignet für alle Installationsarten einer Hausgartenberegnung. • Max. Distanz zwischen Steuergerät und Ventil: 350 m. EINADRIGES ELEKTROKABEL ANWENDUNG Einadriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 V), ideal für die Verbindung von Steuergeräten mit decodern oder Regnern mit eingebautem Elektromagnetventil. * Basierend auf einer Umgebungstemperatur von 20° C für unterirdisch verlegtes Kabel oder 30° C für oberirdisch verlegtes, und wenn es unter Dauerspannung steht. **AUF SCHNITTARTIKEL / KABELZUSCHNITT, DIE EXTRA FÜR SIE ZUGESCHNITTEN WERDEN; GIBT ES KEINE RÜCKGABERECHT; DER ARTIKEL WIRD SPEZIELL FÜR SIE ANGEFERTIGT
Preis: 4.25 € | Versand*: 6.90 € -
Steuerkabel Irricable Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile und Steuergeräte 3 Adern, 5 Adern, 7 Adern, 9 Adern, 13 Adern (Steuerkabel / Irricable Rain-Bird: 3 Adern Kabel, Preis je m (lfdm))
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Preis: 1.82 € | Versand*: 6.90 € -
Steuerkabel Irricable Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile und Steuergeräte 3 Adern, 5 Adern, 7 Adern, 9 Adern, 13 Adern (Steuerkabel / Irricable Rain-Bird: 13 Adern Kabel, Preis je m (lfdm))
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Preis: 5.25 € | Versand*: 6.90 € -
Steuerkabel Irricable Rain-Bird, farbig kodierte Adern für Magnetventile und Steuergeräte 3 Adern, 5 Adern, 7 Adern, 9 Adern, 13 Adern (Steuerkabel / Irricable Rain-Bird: 75 m/Rolle 3 Ader Rain-Bird Kabel)
Steuerkabel - Beregnungskabel - Elektrokabel **ORIGINAL RAIN-BIRD KABEL** PREIS JE LFDM ODER GANZE ROLLE WIR KÖNNEN BIS 75 M AN EINEM STÜCK FÜR SIE ZUSCHNEIDEN Das Kabel ist farbig kodiert und verfügbar mit: 3, 5, 7, 9 oder 13 Adern MEHRADRIGES ”BEREGNUNGS”- KABEL ANWENDUNG Mehradriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 Volt). Ideal für die Verbindung der Elektromagnetventile mit den klemmleisten der Steuergeräte. BESCHREIBUNG • Mit 3, 5, 7, 9 und 13 Adern erhältlich. • Mehradriges Kabel. • Außenmantel aus schwarzem Polyethylen,0,64 mm. Hervorragender Schutz gegen mechanische Einflüsse, Chemikalien und Feuchtigkeit. • Integrierte Litze aus PE zur einfachen Abisolierung. • Querschnitt einer Ader 0,8 mm2, geeignet für alle Installationsarten einer Hausgartenberegnung. • Max. Distanz zwischen Steuergerät und Ventil: 350 m. EINADRIGES ELEKTROKABEL ANWENDUNG Einadriges Kabel für sehr niedrige Spannung (<30 V), ideal für die Verbindung von Steuergeräten mit decodern oder Regnern mit eingebautem Elektromagnetventil. * Basierend auf einer Umgebungstemperatur von 20° C für unterirdisch verlegtes Kabel oder 30° C für oberirdisch verlegtes, und wenn es unter Dauerspannung steht. **AUF SCHNITTARTIKEL / KABELZUSCHNITT, DIE EXTRA FÜR SIE ZUGESCHNITTEN WERDEN; GIBT ES KEINE RÜCKGABERECHT; DER ARTIKEL WIRD SPEZIELL FÜR SIE ANGEFERTIGT
Preis: 78.99 € | Versand*: 6.90 €
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Wo sind Adern?
Adern sind Teil des menschlichen Kreislaufsystems und dienen dazu, Blut durch den Körper zu transportieren. Sie befinden sich unter der Haut, in den Muskeln, um die Organe herum und in den verschiedenen Geweben des Körpers. Adern sind in der Regel gut sichtbar, insbesondere an Stellen wie den Handgelenken, dem Hals oder den Beinen. Durch Adern fließt sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den verschiedenen Körperteilen und sauerstoffarmes Blut zurück zum Herzen. Es ist wichtig, die Adern zu schützen und gesund zu halten, da sie eine lebenswichtige Rolle im Körper spielen.
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Was machen Adern?
Adern transportieren Blut, Sauerstoff und Nährstoffe im Körper. Sie dienen als Verbindung zwischen dem Herzen und den verschiedenen Geweben und Organen. Durch die Adern gelangt das sauerstoffarme Blut zurück zum Herzen, um erneut mit Sauerstoff angereichert zu werden. Zudem regulieren die Adern den Blutdruck und unterstützen das Immunsystem, indem sie weiße Blutkörperchen transportieren. Insgesamt spielen Adern eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und Funktion des gesamten Organismus.
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Sind Adern Arterien?
Adern und Arterien sind beide Blutgefäße, die im Körper für den Transport von Blut verantwortlich sind. Der Hauptunterschied zwischen ihnen liegt in ihrer Funktion und Struktur. Arterien transportieren sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den verschiedenen Geweben und Organen im Körper, während Adern das sauerstoffarme Blut zurück zum Herzen führen. Arterien haben dickere Wände und sind elastischer, um den hohen Druck des vom Herzen gepumpten Blutes standzuhalten, während Adern dünnere Wände haben und mit Venenklappen ausgestattet sind, um den Rückfluss des Blutes zu verhindern. Insgesamt sind Adern und Arterien essentielle Bestandteile des Kreislaufsystems und arbeiten zusammen, um den Körper mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen.
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Sind Adern normal?
Ja, Adern sind ein normaler Bestandteil des menschlichen Körpers. Sie transportieren Blut und Nährstoffe zu den verschiedenen Organen und Geweben. Adern können aufgrund von genetischen Faktoren, Alterung oder bestimmten Krankheiten sichtbarer oder prominenter sein.
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